किसी भी उम्र की महिलाओं को सुंदरता का पीछा करने की स्वतंत्रता है, लेकिन हम में से प्रत्येक अंततः एक दिन बूढ़ा हो जाएगा, इसलिए अब हम उम्र बढ़ने की गति को धीमा करने के लिए क्या कर सकते हैं। तो चलिए आज बात करते हैं उन कारणों के बारे में जिनकी वजह से हमें झुर्रियां होती हैं और झुर्रियों के बढ़ने में देरी कैसे होती है, जिसके बारे में हर कोई सबसे ज्यादा चिंतित रहता है।

[11111111] झुर्रियों के बनने का कारण

झुर्रियों के बढ़ने के कई कारण हैं, उनमें से कुछ अधिक सामान्य नीचे वर्णित हैं। पहला कारण है उन मिठाइयों का बार-बार सेवन करना जिनमें चीनी की मात्रा अधिक होती है,

मिठाई हमारी त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ने का कारण बन सकती है, जो एक ऐसी समस्या है जो झुर्रियों की ओर ले जाती है। चीनी में बहुत अधिक भोजन करना समय से पहले झुर्रियों का एक मुख्य कारण है। दूसरा कारण अपर्याप्त वसा का सेवन है। हर कोई सोचता है कि शरीर में अतिरिक्त वसा शरीर के लिए हानिकारक है, लेकिन शरीर को एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन को अवशोषित करने के लिए वसा की सही मात्रा भी आवश्यक है, जबकि त्वचा को मजबूती और हमारी झुर्रियों के विकास में देरी होती है। तीसरा कारण वजन कम करने के लिए फास्टिंग डाइटिंग है, वजन कम करने के लिए फास्टिंग डाइटिंग से वजन में उतार-चढ़ाव आसान होता है, और वजन में उतार-चढ़ाव जितना अधिक होता है, त्वचा को उतना ही अधिक नुकसान होता है। क्योंकि जब आपके वजन में उतार-चढ़ाव होता है, तो आपकी त्वचा को आराम मिलता है और झुर्रियां पड़ने लगती हैं। चौथा कारण है धूम्रपान।धूम्रपान करने से हमारी उम्र बढ़ती है और त्वचा को काफी नुकसान होता है। पांचवां कारण नींद की कमी है। उचित मात्रा में नींद हमारे चेहरे को ठीक करने में मदद कर सकती है, लेकिन नींद की कमी से हमारी त्वचा की उम्र बढ़ने की गति तेज हो जाती है और झुर्रियों के विकास में देरी होती है।

झुर्रियों के विकास में देरी की एक विधि

झुर्रियों का बढ़ना अपरिहार्य है। यह हमारी उम्र बढ़ने की एक विशेषता है। हम क्या कर सकते हैं झुर्रियों की उपस्थिति में देरी करना। यहां कुछ आसान और सामान्य तरीके दिए गए हैं। पहली विधि है हमारी थकी हुई त्वचा को अधिक मालिश या ऊपर उठाना। भारोत्तोलन मालिश क्रिया थकान के कारण ढीली त्वचा को कस सकती है और त्वचा की लोच को हर समय बनाए रख सकती है। दूसरी विधि एक्सफ़ोलीएटिंग द्वारा झुर्रियों में सुधार करना है। केरातिन का मोटा होना निश्चित रूप से समग्र रूप को प्रभावित करेगा, और झुर्रियाँ विशेष रूप से प्रकट होने की संभावना है। तीसरा तरीका सफाई का अच्छा काम करना है, चेहरे पर गंदे पदार्थ नहीं बचे हैं, गंदी चीजें त्वचा को अपनी मूल लोच खो देगी, और झुर्रियों को विकसित करना आसान है। चौथा तरीका आहार को समायोजित करना और चोंड्रोइटिन सल्फेट के साथ अधिक भोजन करना है। चोंड्रोइटिन सल्फेट त्वचा को लोचदार बना सकता है और विरोधी शिकन और विरोधी शिकन के लिए एक महत्वपूर्ण पदार्थ है। जैसे चिकन, मछली, शार्क फिन, सैल्मन हेड आदि। पांचवां तरीका है एंटी-रिंकल प्रभाव वाले कार्यात्मक त्वचा देखभाल उत्पादों को खरीदना। छठा तरीका है ज्यादा फल खाना और झुर्रियों को दूर करना. आमतौर पर ज्यादा फल और सब्जियां खाने से त्वचा पर सबसे ज्यादा प्राकृतिक नमी और शिकन हटाने वाला असर होता है. लेकिन फल चुनते समय, बहुत अधिक चीनी न चुनें, बहुत अधिक चीनी झुर्रियों के विकास को बढ़ावा देगी। यदि आप वास्तव में उच्च चीनी सामग्री वाले फल खाना चाहते हैं, तो आप इसे कम मात्रा में खा सकते हैं।

झुर्रियों के विकास में देरी के लिए उपयुक्त त्वचा देखभाल उत्पाद

झुर्रियों के विकास को धीमा करने के लिए हम सक्रिय ऑक्सीजन रिमूवर जैसे विटामिन सी, कैरोटीन, स्टेरोल्स, टैनिन, कैफिक एसिड इंड्यूसर और लिग्नांस पा सकते हैं। सैपोनिन, जो प्राकृतिक आवश्यक तेलों केसर, एसिटाइलग्लुकोसामाइन और अंगूर के बीज निकालने सहित एपिडर्मल कोशिकाओं में हयालूरोनिक एसिड के संश्लेषण को बढ़ावा दे सकता है। सक्रिय पदार्थ जो हेपरानेज़ गतिविधि को रोकते हैं, जैसे सैपिंडस जैपोनिका अर्क। सक्रिय पदार्थ जो लैमिनिन संश्लेषण को बढ़ावा देते हैं, जैसे सोयाबीन लाइसोलेसिथिन, अंगूर के बीज का अर्क। रुको रुको, और भी बहुत कुछ हैं। ये सभी सामग्रियां हैं जिनका उल्लेख हम एंटी-रिंकल उत्पादों को चुनते समय कर सकते हैं।

यही कारण हैं कि हम झुर्रियाँ विकसित करते हैं और उन्हें धीमा करने के छोटे-छोटे तरीके हैं। यदि आप वर्तमान में हैं और झुर्रियां हैं या आप पहले से उम्र बढ़ने को रोकना चाहते हैं, तो आप उपरोक्त विधि का उपयोग कर सकते हैं और हर अवधि में सुंदरता बन सकते हैं।