पीले होने से बचने के लिए दांतों को सफेद करने के 6 उपाय

2022-03-13

सुंदर, सफेद दांत होने से आप न केवल आत्मविश्वास से मुस्कुराएंगे, बल्कि यह आपके सामाजिक जीवन में भी बहुत कुछ जोड़ देगा। हालांकि, जब आपके मुंह में पीले दांत होते हैं, तो मुझे यकीन है कि बहुत से लोग कोशिश करते हैं कि बोलने के लिए अपना मुंह न खोलें और अपने दांत दिखाए बिना मुस्कुराएं। तो, क्या जीवन में कोई तरकीब है जो आपके दांतों को पीले से सफेद कर सकती है?

दाँत समय के साथ काले होते जाते हैं
आम तौर पर, मानव दांत हल्के पीले रंग के होने लगते हैं और उम्र बढ़ने के साथ-साथ फॉन हो जाते हैं। यदि आप आमतौर पर चॉकलेट, कॉफी, या चाय पीना, धूम्रपान की आदतें पसंद करते हैं, तो आपके दांत अधिक पीले हो जाएंगे। जब दांत काले हो जाते हैं, तो यह कई लोगों के लिए समस्या पैदा कर सकता है।

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अपने दांतों को पीले से सफेद करने के लिए 6 आसान टिप्स

सफेद दांत रखने के लिए, बहुत से लोग व्हाइटनिंग फ़ंक्शन वाले टूथपेस्ट का उपयोग करते हैं, हालांकि, ब्लीच युक्त व्हाइटनिंग टूथपेस्ट के बार-बार दिखने से उपभोक्ताओं के लिए इसे चुनना मुश्किल हो जाता है। दरअसल, अगर आप अपने दांतों को पीले से सफेद करना चाहते हैं, तो इन 6 प्राकृतिक ट्रिक्स को आजमाएं।
दांतों को सफेद करने की युक्ति #1: भोजन के बाद कुल्ला करें
भोजन के बाद अपना मुंह कुल्ला, न केवल आपके मुंह में मलबे को साफ करने में मदद करने के लिए, बल्कि आपके दांतों को पीले होने से रोकने में भी मदद करता है। क्योंकि आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन में आमतौर पर पिगमेंट होते हैं, और पिगमेंट आसानी से दांतों से जुड़ जाते हैं, इसलिए समय पर गरारे करने से पिगमेंट के कारण होने वाले दांतों के पीलेपन को रोकने में मदद मिल सकती है।
दांतों को सफेद करने की युक्ति #2: गहरी हरी सब्जियां खाएं
क्योंकि गहरे रंग की सब्जियों में मैग्नीशियम और अन्य खनिज होते हैं, यह खनिज दांतों की सतह पर एक प्राकृतिक एंटीफ्लिंग फिल्म बना सकता है, जो दांतों को पीले होने से प्रभावी रूप से रोक सकता है। ब्रोकोली, लेट्यूस और पालक डार्क सब्जियां हैं जिन्हें अधिक खाया जा सकता है।

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दांतों को सफेद करने की युक्ति #3: अपनी कॉफी में दूध मिलाएं

काफी देर तक कॉफी पीने के बाद दांतों के दाग आसानी से निकल जाते हैं, कॉफी पीने से होने वाले दागों को कम करने का कोई उपाय है? वास्तव में, कॉफी पीते समय, आप कॉफी में थोड़ा दूध मिला सकते हैं, जो कॉफी की रासायनिक संरचना को बदलने में मदद करेगा, ताकि वर्णक दांतों की सतह पर चिपकना आसान न हो। साथ ही, अपनी कॉफी में थोड़ा सा दूध मिलाने से यह और भी स्वादिष्ट बन जाएगी।

दांतों को सफेद करने की युक्ति #4: स्ट्रॉ से पीएं
पेय पदार्थ पीते समय स्ट्रॉ का उपयोग करना सबसे अच्छा है, क्योंकि स्ट्रॉ के माध्यम से पीने से पेय को तामचीनी को नुकसान पहुंचाने और दांतों के पीलेपन को रोकने में मदद मिलती है।
दांतों को सफेद करने की युक्ति 5: अपने दांतों को बेकिंग सोडा या नमक से साफ करें

बहुत से लोगों को यह अहसास हो सकता है कि वे दिन में कई बार अपने दांतों को ब्रश करने पर जोर देते हैं, लेकिन उनके दांत अभी भी सफेद नहीं हैं। वास्तव में, आप नमक, बेकिंग सोडा और पुदीने के तेल के साथ एक वाइटनिंग टूथपेस्ट बना सकते हैं और अपने दांतों को सफेद करने के उद्देश्य को प्राप्त करने के लिए सप्ताह में एक बार इससे अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं।

दांतों को सफेद करने की युक्ति 6: ब्रश करने से पहले थोड़ा सिरका मिलाएं
अपने दाँत ब्रश करते समय, आप अपने मुँह में कुछ खाद्य सिरका (सफेद सिरका, परिपक्व सिरका) डाल सकते हैं, 2 या 3 मिनट प्रतीक्षा करें, और फिर अपने दाँत ब्रश करने के लिए इसे थूक दें। इस विधि का दांतों को सफेद करने पर एक निश्चित प्रभाव पड़ता है, लेकिन इसे लंबे समय तक उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है क्योंकि इससे दांतों को खट्टा करना आसान होता है।