De nos jours, les cheveux gris ne sont plus la norme pour les personnes âgées et de plus en plus de jeunes commencent à avoir des cheveux gris. Les cheveux gris peuvent nous donner l'impression que nous ne sommes pas en colère et que nous vieillissons. Alors aujourd'hui, parlons des raisons qui font que nos cheveux deviennent gris et comment les éviter ou les améliorer.

Raisons des cheveux gris

Il existe de nombreuses raisons qui font que nos cheveux deviennent gris, examinons les raisons spécifiques qui font que vos cheveux deviennent gris. La principale raison qui fait que nos cheveux deviennent gris est nutritionnelle. Les personnes aux cheveux blancs manquent souvent d'oligo-éléments essentiels, car les particules de pigment dans les cheveux contiennent du cuivre, du cobalt, du fer et d'autres éléments.Si ces éléments manquent, les cheveux blancs ont tendance à apparaître. La deuxième raison pour laquelle nos cheveux deviennent gris est spirituelle. La pression d'étude et la pression de travail des gens modernes sont si élevées que de nombreux jeunes ont également les cheveux gris.Cela est dû au stress mental, à la panique et à d'autres raisons mentales, qui conduisent au spasme des vaisseaux sanguins alimentant les cheveux, entraînant la dysfonctionnement de la sécrétion noire. La troisième raison pour laquelle nos cheveux deviennent gris est la génétique. Certaines personnes ont des cheveux gris juvéniles, ce qui est dû à des raisons génétiques.Il existe de tels gènes dans la famille ou les parents, qui sont hérités des générations futures. Phénomène le plus courant du vieillissement prématuré, ce phénomène est dérivé de l'inné. La quatrième raison du grisonnement de nos cheveux est que le corps est relativement faible et qu'il est causé par des effets indésirables.Le grisonnement des cheveux n'est pas exclu pour des raisons physiologiques.Lorsqu'une personne atteint un certain âge, les mélanocytes dans les follicules pileux va diminuer, ou La perte de cheveux qui pousse à partir du follicule change progressivement de couleur.

La cinquième raison pour laquelle nos cheveux deviennent gris est le manque d'exercice.Le manque d'exercice entraîne une mauvaise circulation sanguine, de sorte que le sang ne peut pas être transporté dans tous les coins du cuir chevelu et que les mélanocytes ne peuvent pas fonctionner correctement. La sixième raison qui fait que nos cheveux deviennent gris est le manque de qi et de sang. Les cheveux sont une manifestation importante du qi et du sang dans le corps. Les cheveux noirs, épais, souples et brillants signifient suffisamment de qi et de sang, tandis que les cheveux gris, perte de cheveux, cheveux secs, etc. Le manque de sang d'une femme. La sixième raison qui fait que nos cheveux deviennent gris est l'instabilité émotionnelle.Les changements émotionnels peuvent facilement rendre le système nerveux dysfonctionnel, de sorte que la fonction de sécrétion de mélanine sera également bloquée, affectant la synthèse et le transport des particules de pigment, et beaucoup de cheveux gris. va grandir. . Ce qui précède ne sont que les causes fondamentales des cheveux grisonnants.

Méthodes pour améliorer le grisonnement des cheveux

Il existe de nombreuses façons très simples d'améliorer le grisonnement des cheveux, alors voici quelques méthodes plus simples. La première méthode consiste à manger plus de graines de sésame noir, comme faire de la bouillie de sésame ou boire de la pâte de sésame noir, qui ont pour effet d'améliorer les cheveux gris. La deuxième méthode consiste à masser le point Taixi pour rendre les cheveux noirs et brillants. Le point Taixi sur la cheville est un point important, qui peut contrôler les nutriments des cheveux.Appuyer sur ce point avec vos doigts peut favoriser la sécrétion d'hormones féminines, rendant les cheveux brillants et élastiques. Appuyez avec votre pouce pendant 2 minutes et répétez 3 fois. La troisième méthode est la méthode de la pédale, qui peut traiter le grisonnement prématuré et la perte de cheveux. Marchez sur des routes inégales ou des objets pieds nus, tels que des routes de galets, des tapis de fitness et des pantoufles de fitness, pour stimuler la plante des pieds. Une adhérence à long terme aidera à prévenir les cheveux blancs et la chute des cheveux. La quatrième méthode consiste à manger régulièrement du goji, ce qui a un très bon effet sur le vieillissement prématuré des cheveux. Ce qui précède sont les méthodes de base pour améliorer les cheveux gris. Si vous avez le problème des cheveux gris maintenant ou si vous voulez prévenir les cheveux gris, vous devez essayer les méthodes ci-dessus. Vous devez insister pour utiliser ces méthodes pour voir l'effet.

Développer de bonnes habitudes de vie

Développer de bonnes habitudes de vie est le moyen le plus fondamental d'améliorer les cheveux grisonnants.Il faut commencer par les petites choses de la vie pour prévenir les cheveux grisonnants. Tout d'abord, nous mangeons généralement plus d'aliments sains et moins de fast-foods et d'aliments gras.Ces aliments contiennent généralement des substances nocives telles que des conservateurs, des additifs et des agents de charge. Il est recommandé de manger plus de dattes rouges, de longanes, d'angélique et d'autres aliments qui aident à reconstituer le qi et le sang.

Ce qui précède sont les raisons qui font que nos cheveux deviennent gris.Si vous avez également le problème des cheveux gris, vous devez essayer les méthodes ci-dessus.