Quand il s'agit de surfer, les dangers du surf sont infiniment amplifiés par ceux qui ne comprennent pas. Dans leur esprit, le surf doit se débattre dans la mer de vagues énormes. Ce n'est pas surprenant d'avoir une telle idée, essentiellement parce que vous ne la comprenez pas.

En fait, l'initiation au surf est beaucoup moins effrayante qu'on pourrait l'imaginer. En fait, le surf est un sport "extrême" qui permet aux débutants de s'amuser rapidement sous la direction d'un professeur. Beaucoup de gens qualifient certains sports de "sports extrêmes" lorsqu'ils y pensent, tant qu'ils impliquent des situations potentiellement mortelles. En tant que débutant, surfer une vague de 1 mètre est un sport, et surfer une vague de 10 mètres est un sport extrême. Depuis 1m à 10m prend beaucoup de temps et de pratique. Si vous voulez vous lever et vous précipiter dans la vague de 10 mètres, cela s'appelle de l'ignorance, pas des sports extrêmes.

Alors que faire avant d'apprendre à surfer ?

5 choses à savoir avant de surfer

1. Choisissez la bonne planche de surf et les bons vêtements

En général, plus la planche est courte, plus elle est difficile à contrôler. Il est recommandé aux débutants de choisir une planche de surf de 1 à 3 pieds plus grande qu'eux. Si vous mesurez 5'8, choisissez 7'8 assiette. Plus la planche est grande, plus il vous est facile de rester ferme. La longueur d'une planche de surf dépend de votre propre taille, plus vous êtes grand, plus la planche doit être longue.

Après avoir choisi la bonne planche de surf vient le bon vêtement de surf. Pour les vêtements, vérifiez la température de l'eau locale ou demandez aux surfeurs locaux ce qu'ils portent.

2. Choisissez un moniteur de surf expérimenté

En tant que débutant, il est très nécessaire d'engager un moniteur qualifié ou un surfeur expérimenté. Un enseignant qualifié permet aux élèves d'éviter les blessures et d'aller droit au but rapidement. Les élèves doivent apprendre dans le premier enseignement : une série d'actions telles que pagayer, traverser des vagues, attraper des vagues et décoller. Avec l'aide des enseignants, la plupart des élèves peuvent se tenir debout sur la planche lors de la première leçon et découvrir le plaisir de glisser sur l'eau.

3. Faites attention aux conditions de mer

N'oubliez pas que nager à l'intérieur et nager dans l'océan sont deux endroits complètement différents. La natation en salle est plus une question de technique et de condition physique. En plus de ces deux règles de base, il existe une condition cruciale pour nager en mer, qui est "basée sur les conditions de la mer" , l'état de la mer affecte directement le taux de noyade des personnes en mer. N'oubliez pas de ne pas vous précipiter, de rester en sécurité, d'apprendre à surfer par beau temps et d'éviter de plonger dans des endroits potentiellement dangereux comme les récifs et les courants sous-marins.

4. Pourquoi vous devriez cirer votre planche de surf

La surface d'une planche de surf dure est lisse et sans friction, et nous devons y ajouter de la friction, c'est-à-dire poncer la cire de surf sur la planche de surf. La cire de planche de surf fonctionne à l'opposé de la cire de voiture. L'ardoise crée des particules de surface rugueuses et abrasives qui nous permettent de nous tenir fermement dessus dans l'eau.

5. À propos de la condition physique

Le surf consomme beaucoup de force physique et 95% du temps dans l'eau consiste à pagayer, c'est pourquoi de nombreux surfeurs ont un bon corps. Étant donné que la plupart du temps, il est caressé, il est très nécessaire de renforcer l'entraînement du muscle de course, à savoir le triceps. Dans le même temps, des triceps forts peuvent résoudre les manches papillon critiquées par les filles.

3 bases de bon sens à ne pas manquer lors d'un surf débutant

1. Attention aux sous-courants

Si vous vous trouvez dans des rapides qui attirent les gens, nagez calmement sur le côté. Être bon nager ne veut pas dire connaître la mer. Si vous n'avez pas d'accessoire de flottaison, n'allez pas dans la mer au-dessus de la taille lorsque vous allez à la plage. Même si vous avez une planche de surf, si les vagues sont plus grosses que vous ne le feriez normalement, allez dans l'eau avec votre partenaire et ne vous éloignez pas trop de votre partenaire. S'il vous plaît, ne vous forcez pas à aller à la mer si vous n'êtes pas en bonne santé.

2. Savoir attraper les vagues

Positionnez votre planche de surf à la verticale vers la plage. Lorsque les vagues vous atteignent, prenez une pagaie rapide et sautez sur la planche avec la bonne forme. Glissez dans la direction des vagues, en suivant la physique des vagues. Sur la base de l'apprentissage de la stabilité, pratiquez les mouvements de base de la prise de vagues.

3. Savoir surfer sur les vagues

Pour les débutants, utiliser un longboard pour traverser les vagues est difficile et consomme de la force physique, donc dans le processus de ski nautique dans la zone des vagues, si vous rencontrez une tête de vague, la bonne façon est d'incliner la tête de la planche et de la soulever. En même temps, vous pouvez pagayer sur les vagues à deux mains, et n'oubliez pas de suivre les fluctuations de la vague, et de ne pas vous battre avec force (ces leçons de surf seront apprises, vous devez donc écouter attentivement).

Ce qui précède sont quelques notions de base sur le surf, une chose que je peux répéter, tout le monde peut apprendre à surfer, et le surf est relativement sûr pour commencer.