Wenn es um Paddelbretter geht, verwechseln manche Freunde es vielleicht mit Surfbrettern. Obwohl ein Paddleboard ähnlich lang wie ein Surfbrett ist, ist ein Paddleboard kein Surfbrett!
Die Benutzerfreundlichkeit und die Vielfalt der Möglichkeiten, Paddleboards zu spielen, haben diesen Wassersport auf der ganzen Welt beliebt gemacht. Dies ist eine gesunde Aerobic-Übung, Wassersport für alle Altersgruppen und Wassersport für Anfänger.
Was ist ein Paddelboard
Paddleboarding (SUP) wird auch als Stand-up-Paddle-Surfen bezeichnet. Um eine große Anzahl von Schülern zu bewältigen, kann sich der Surflehrer zunächst eine bessere Sicht verschaffen, indem er aufrecht auf dem Surfbrett steht, was für die Beobachtung der Umgebungssituation bequem ist und auch den Wellengang aus der Ferne begünstigt.
Der Ursprung des SUP-Boards
Paddleboarding hat seinen Ursprung im hawaiianischen Paddelsurfen in den 1960er Jahren. In den letzten Jahren hat es nach und nach die Welt erfasst. Paddleboarding hat sich zu einer der beliebtesten Wassersportarten entwickelt. Vollständiger Name Stand Up Paddle, kurz SUP, ist auch für Paddler super!
Da das Gameplay einfach und leicht zu spielen ist, gibt es viele Spielmöglichkeiten, z. B. Gehen, Knien, Sitzen, Stehen. Sie können jederzeit tauchen und schwimmen.
Gerade durch das hohe Engagement und die niedrigen Einstiegshürden können auch Anfänger sofort loslegen. Paddleboarder können von Kindern bis zu Senioren reichen und sogar ein Wassersport, mit dem Ihr Hund spielen kann.
Das Paddelbrett hat eine breitere und dickere Oberfläche für mehr Auftrieb, was es den Spielern erleichtert, das Gleichgewicht zu meistern, und wird auch mit Paddeln geliefert, mit denen Sie die Freude am Paddeln auf einer Vielzahl von Gewässern erleben können.
Laden Sie Freunde ein, Sonne zu tanken, die Natur zu genießen und gleichzeitig ein Ganzkörpertraining zu absolvieren.

Volumen und Gewicht des Paddelbretts
Das Paddelbrett sollte nach Ihrem Körpertyp ausgewählt werden.
Wenn das Paddelbrett nicht zu Ihrem Gewicht passt, kann Ihr Brett Sie nicht über das Wasser ziehen.
Bei der Auswahl eines SUP-Boards sind das Volumen und die Belastbarkeit des Boards zwei sehr wichtige Bezugsgrößen.
Lautstärke:
Das Volumen eines Paddels kann in Litern ausgedrückt werden. Der durch das Volumen des Paddels erzeugte Auftrieb ermöglicht es dem Board, schwere Lasten zu tragen. Je größer das Paddelbrett ist, desto mehr Gewicht kann es tragen.
Wenn das Shortboard breit und dick ist, kann es einen guten Auftrieb haben. Ebenso funktioniert der Auftrieb nicht, wenn das Longboard schmal und dünn ist.
Belastbarkeit Paddelboard:
Jedes Paddel hat eine bestimmte Tragfähigkeit. Es ist sehr wichtig, die Tragfähigkeit des Paddels zu kennen. Wenn Ihr Gewicht zu schwer für Ihr Board ist, hat Ihr Board einen tiefen Tiefgang und ist nicht anfällig für Wasserski.

SUP-Ausrüstung:
Eine Reihe von Paddle-Board-Sportgeräten ist unterteilt in: Paddle-Board [Paddle-Board ist unterteilt in umfassend, Surfen, Tourismus, Wettkampf, Yoga, aufblasbar, Sie können nach Ihren Bedürfnissen wählen]
Schwanzflosse [Schwanzflosse kann die Stabilität der Wasserkontrolle erhöhen]
Jacke [Das Paddel eines Paddelbretts hat normalerweise eine Jacke in der Mitte der Stange, um seine Festigkeit zu erhöhen]
Paddelstange [Die Wahl der Paddelstange ist im Allgemeinen 15-20 cm höher als die des Benutzers]
Fußseil 【Das Fußseil kann Sie mit dem Paddelbrett verbinden, was praktisch ist, um schnell auf das Boot zu steigen, wenn Sie ins Wasser fallen. Gleichzeitig kann der Auftrieb des Paddels selbst bis zu einem gewissen Grad die Sicherheit des Spielers gewährleisten]
Rettungsweste [Überprüfen Sie, ob alle Funktionen vollständig sind, bevor Sie ins Wasser gehen, machen Sie Schluss mit Schlaffheit, und Sicherheit geht vor]
Plattentyp:
Berücksichtigen Sie bei der Auswahl eines SUP-Boards: Wo soll gerudert werden, ob Freizeit oder Wettkampf, Anfänger oder Veteran.
Verschiedene Arten von Paddelbrettern haben unterschiedliche Erfahrungen. Wie heißt es so schön: Wer Gutes tun will, muss zuerst seine Waffe schärfen.
Kurze Bretter (unter 2,8 Meter) sind zum Surfen geeignet. Shortboards sind wendiger als Longboards. Im Allgemeinen sind Paddelbretter für Kinder unter 2,4 Meter.
Ideale Größe für Multifunktionsboards in der Mitte (2,8 m bis 3,7 m). Gleiten Sie im See oder surfen Sie im Meer.
Longboards (3,8m-4,3m) eignen sich für Wettkämpfe und Wasserausflüge. Longboards lassen sich schneller und einfacher aus einer geraden Linie gleiten als kurze und mittlere Boards.
Breite Bretter (80 cm oder breiter) Breite Bretter sind stabiler und stehen leichter als schmale Bretter. Aber die Geschwindigkeit wird langsamer sein als das schmale Brett.
Schmales Brett (74cm-76cm) Schmales Brett ist schneller als langes Brett, aber weniger stabil.

Wie man das Paddelbrett spielt
Stehende Fähigkeiten:
Wenn Sie zum ersten Mal paddeln, wählen Sie am besten ruhiges Wasser ohne Boote und schwimmende Gegenstände.
Am Anfang wird es Ihnen leichter fallen, auf dem Paddelbrett zu knien, als zu stehen.
1: Legen Sie das Paddelbrett in seichtes Wasser, stellen Sie sich neben das Paddelbrett, das Paddel lehnt wie ein Standpaddel an der Kante des Bretts und stecken Sie die Paddelseite ins Wasser.
2: Greifen Sie die mittlere Kante des Paddels mit beiden Händen und halten Sie das Paddel mit einer Hand.
3: Knien Sie sich auf die Mitte und die Rückseite des Paddels und legen Sie das Paddel dann flach auf das Paddel.
4: Knien Sie sich hin und fühlen Sie den Gleichgewichtspunkt des Paddels. Damit der Kopf des Boards nicht schwimmt und das Heck des Boards nicht im Wasser versinkt.
5: Halten Sie eine Seite des Paddels fest mit Ihrer Hand, um es zu stabilisieren.
6: Wenn du dich bereit fühlst, stelle dich auf einen Fuß und stehe dann mit deinem Knie auf dem Paddel wieder auf. Natürlich kannst du auch einen Freund mitbringen, der dir hilft, das Paddel zu halten und dich aufzurichten.

Paddelfähigkeiten:
1: Wenn Sie nach rechts gleiten, halten Sie den unteren Teil des Paddels mit der rechten Hand und den oberen Teil des Paddels mit der linken Hand.
2: Der Bogen des Propellerkopfes zeigt von Ihnen weg, was für Ihre Augen auf den ersten Blick unvernünftig erscheinen mag.
3: Halten Sie Ihre Arme gerade und paddeln Sie mit Ihrem Körper.
4: Beim Paddeln mit der oberen Hand nach unten drücken.
5: Führen Sie das Paddel zuerst ins Wasser und ziehen Sie es dann bis zu Ihren Knöcheln herunter, um aus dem Wasser zu kommen.
6: Du kannst am Anfang langsam essen und musst am Anfang nicht viel Energie verbrauchen.
7: Paddeln mit geringer Unterstützungskraft zu Beginn des Schlags macht jeden Schlag effizienter und weiter.
8: Wenn Sie eine gerade Linie beibehalten möchten, rudern Sie abwechselnd auf beiden Seiten und wechseln Sie alle 4-5 Mal die Seite.
9: Beim Paddelwechsel die obere und untere Position der Hände nicht vergessen.

Paddelpose
Haltung - Stehen
1: Halten Sie Ihre Füße so ausgeglichen wie möglich, schulterbreit auseinander, und stellen Sie sich in die Mitte des Paddels.
2: Füße nach vorne, Knie gebeugt, Rücken gerade.
3: Verwenden Sie Ihre Hüften für das Gleichgewicht, nicht Ihren Oberkörper.
4: Halten Sie Kopf und Schultern gerade und stabil, verwenden Sie die Hüften, um den Körper zu positionieren.
5: Schau nach vorne, starre nicht nur auf deine Füße.
Körperhaltung - Sitzen
1: Die Haltung des Neuankömmlings, meistern Sie die beste Balance und spielen Sie im Wasser mit den sich nähernden Fischen.
2: Strecken Sie Ihre Füße, um eine reibungslose Bewegung zu gewährleisten.
3: Die Sitzposition ist viel einfacher, solange der Schwerpunkt in der Mitte des Paddels gehalten wird.
Körperhaltung - kniend
1: Beherrsche das Gleichgewicht, übe die Kernkraft bis zum Äußersten aus, Geschwindigkeit ist besser als Leidenschaft!
2: Knien Sie mit beiden Knien auf das Brett und passen Sie die Position nach Bedarf an, bis sich das Brett stabil genug anfühlt.
3: Halten Sie Kopf und Schultern gerade und passen Sie Ihre Körperhaltung mit den Beinen an.
Körperhaltung - im Liegen
1: Es gibt keine meiste Freizeit, nur mehr Freizeit
2: Das Paddelbrett kann darauf liegen und der ganze Himmel liegt vor dir.
Sobald Sie Ihr Gleichgewicht gemeistert haben, ist es Zeit, Wasserski zu genießen.