Wenn es ums Surfen geht, werden die Gefahren des Surfens von denen, die es nicht verstehen, unendlich vergrößert. In ihren Köpfen muss das Surfen im Meer aus riesigen Wellen kämpfen. Es ist nicht verwunderlich, eine solche Idee zu haben, im Grunde, weil Sie sie nicht verstehen.

Tatsächlich ist die Einführung in das Surfen weitaus weniger beängstigend, als man sich vorstellen könnte. Tatsächlich ist Surfen ein "extremer" Sport, der es Anfängern ermöglicht, unter Anleitung eines Lehrers schnell Spaß zu erleben. Viele Menschen bezeichnen bestimmte Sportarten als „Extremsportarten“, wenn sie an sie denken, solange es um lebensbedrohliche Situationen geht. Als Anfänger ist das Surfen auf einer 1-Meter-Welle ein Sport und das Surfen auf einer 10-Meter-Welle ein Extremsport. Aus 1m bis 10m braucht viel Zeit und Übung. Wenn man aufstehen und in die 10-Meter-Welle stürmen will, nennt man das Ignoranz, nicht Extremsport.

Was sollte also getan werden, bevor man surfen lernt?

5 Dinge, die man vor dem Surfen wissen sollte

1. Wählen Sie das richtige Surfbrett und die richtige Kleidung

Im Allgemeinen gilt: Je kürzer das Board, desto schwieriger ist es zu kontrollieren. Anfängern wird empfohlen, ein Surfbrett zu wählen, das 1-3 Fuß größer ist als sie selbst. Wenn Sie 5'8 sind, wählen Sie 7'8 Teller. Je größer das Brett, desto leichter fällt es Ihnen, standhaft zu bleiben. Wie lang ein Surfbrett sein sollte, hängt von der eigenen Körpergröße ab, je größer man ist, desto länger sollte das Brett sein.

Nach der Wahl des richtigen Surfboards kommt die passende Surfbekleidung. Überprüfen Sie für Kleidung die örtliche Wassertemperatur oder fragen Sie lokale Surfer, was sie tragen.

2. Wähle einen erfahrenen Surflehrer

Als Anfänger ist es sehr wichtig, einen qualifizierten Lehrer oder einen erfahrenen Surfer zu engagieren. Ein qualifizierter Lehrer ermöglicht es den Schülern, Verletzungen zu vermeiden und schnell auf den Punkt zu kommen. Die Schüler sollten im ersten Unterricht lernen: eine Reihe von Aktionen wie paddeln, Wellen überqueren, Wellen fangen und abheben. Mit der Hilfe von Lehrern können die meisten Schüler in der ersten Stunde auf dem Brett stehen und den Spaß am Gleiten auf dem Wasser erleben.

3. Achten Sie auf die Seebedingungen

Denken Sie daran, dass das Schwimmen in Innenräumen und das Schwimmen im Meer zwei völlig unterschiedliche Orte sind. Beim Hallenschwimmen geht es mehr um Technik und körperliche Fitness. Zusätzlich zu diesen beiden Grundregeln gibt es eine entscheidende Bedingung für das Schwimmen im Meer, die "auf Seebedingungen basiert". , wirkt sich der Seegang direkt auf die Ertrinkungsrate von Menschen im Meer aus. Denken Sie daran, nicht zu hetzen, um sicher zu bleiben, lernen Sie bei dem richtigen Wetter zu surfen und vermeiden Sie das Tauchen an potenziell gefährlichen Orten wie Riffen und Unterströmungen.

4. Warum du dein Surfbrett wachsen solltest

Die Oberfläche eines harten Surfbretts ist glatt und reibungsfrei, und wir müssen ihr Reibung hinzufügen – das heißt, Surfwachs auf das Surfbrett schleifen. Surfbrettwachs wirkt das Gegenteil von Autowachs. Schiefer erzeugt raue und abrasive Oberflächenpartikel, die es uns ermöglichen, im Wasser fest darauf zu stehen.

5. Über körperliche Fitness

Surfen verbraucht viel Körperkraft, und 95 % der Zeit im Wasser ist Paddeln, weshalb viele Surfer einen guten Körper haben. Da die meiste Zeit gestreichelt wird, ist es sehr wichtig, das Training des Schlagmuskels, nämlich des Trizeps, zu stärken. Gleichzeitig kann ein starker Trizeps die von Mädchen kritisierten Schmetterlingsärmel lösen.

3 grundlegender gesunder Menschenverstand, den man beim Surfen für Anfänger nicht verpassen sollte

1. Hüten Sie sich vor Unterströmungen

Wenn Sie sich in Stromschnellen wiederfinden, die Menschen herausziehen, schwimmen Sie ruhig auf Ihrer Seite. Gut schwimmen zu können bedeutet nicht, das Meer zu kennen. Wenn Sie keine Schwimmhilfe haben, gehen Sie nicht über Hüfthöhe ins Meer, wenn Sie zum Strand gehen. Selbst wenn Sie ein Surfbrett haben, gehen Sie mit Ihrem Partner ins Wasser, wenn die Wellen größer sind als Sie es normalerweise tun würden, und entfernen Sie sich nicht zu weit von Ihrem Partner. Bitte zwingen Sie sich nicht ins Meer, wenn Sie nicht gesund sind.

2. Wissen, wie man Wellen fängt

Positionieren Sie Ihr Surfbrett senkrecht zum Strand. Wenn die Wellen Sie gerade erreichen, nehmen Sie ein schnelles Paddel und springen Sie mit der richtigen Form auf das Brett. Gleiten Sie in Richtung der Wellen und folgen Sie der Physik der Wellen. Üben Sie auf der Grundlage des Lernens, fest zu stehen, die Grundbewegungen des Wellenreitens.

3. Wissen, wie man Wellen reitet

Für Anfänger ist die Verwendung eines Longboards zum Überqueren von Wellen schwierig und erfordert körperliche Kraft. Wenn Sie also beim Wasserskifahren im Wellengebiet auf einen Wellenkopf stoßen, ist der richtige Weg, den Kopf des Boards zu neigen und es anzuheben. Gleichzeitig können Sie mit beiden Händen über die Wellen paddeln und denken Sie daran, den Schwankungen der Welle zu folgen und nicht mit roher Gewalt zu kämpfen (diese Surflektionen werden gelernt, also müssen Sie genau zuhören).

Das Obige sind einige Grundlagen und Grundlagen zum Surfen, eine Sache kann ich wiederholen, jeder kann Surfen lernen, und Surfen ist relativ sicher, um damit zu beginnen.