وفقًا للإحصاءات ، يمكن أن يصل معدل الوفيات السنوي من احتشاء عضلة القلب الحاد إلى 30٪ ، خاصةً حدوث احتشاء عضلة القلب لدى الشباب في ازدياد. لماذا يعاني الم...
الإستروجين ، المعروف أيضًا باسم الإستروجين ، هو هرمون أنثوي رئيسي ويلعب دورًا مهمًا جدًا في الحفاظ على صحة المرأة ، فهو ليس مظلة للجهاز التناسلي الأنثوي فحس...
بعد ممارسة التمارين الرياضية الشاقة ، يعاني الكثير من الناس من الدوار ونقص الأوكسجين إلى الدماغ ، ونحن نعلم أن هذا يرجع إلى عدم كفاية إمداد الدماغ بالدم. ...
الحموضة المعوية إحساس بالحرقان في حفرة القلب ، أو الشعور بألم حارق في حفرة القلب. غالبًا ما يعاني الأشخاص من إحساس بالحرقان في الجزء العلوي من البطن أ...
يعتبر منظار المعدة أداة مهمة بالنسبة لنا لاكتشاف المعدة ، فعندما يتعلق الأمر بمنظار المعدة ، فإن الكثير من الناس يرفضون دون وعي. قد يكون هذا هو سوء فهمك ل...
لماذا الرجال أكثر عرضة للإصابة بالسرطان من النساء؟ هل الرجال أكثر عرضة للإصابة بالسرطان من النساء؟ البيانات تتحدث بالفعل عن نفسها. ...
عندما يتعلق الأمر بتنظير القولون ، يخشى الكثير من الناس تناول المسهلات؟ صحيح أن تناول المسهلات لا يبعث على الشعور بالرضا ، وفي الحقيقة يخشى الطبيب من أن م...
يتزامن مهرجان منتصف الخريف مع أيام الخريف الهشة. هذا ليس يومًا جيدًا للم شمل الأسرة فحسب ، بل أيضًا كعكات القمر اللذيذة. سواء أعجبك ذلك أم لا ، عندما يأت...
1. طبياً ، كم من الوقت يستغرق الصيام؟ قبل فهم هذه المشكلة ، نحتاج إلى معرفة سعة المعدة ، حيث تبلغ سعة المعدة الطبيعية حوالي 50 مل فقط في حالة الص...
مسحوق بناء العضلات يمكن أن يسمى "مكمل بروتين معقد". العناصر الغذائية السبعة الأساسية التي يحتاجها الجسم هي: الكربوهيدرات والبروتين والدهون والفيتامينات وا...
تستخدم البيلاتيس معدات بينما يمكن ممارسة اليوجا بدون أي معدات مساعدة. أنا متأكد من أن الكثير من الناس يعتقدون أن هذا البيان صحيح ، وفكرت في نفس الشيء عندم...
عندما بدأنا الجري لأول مرة ، كان لدينا دائمًا صعوبة في التنفس ، وخاصة المبتدئين ، الذين لم يعتادوا على الجري ، لذلك سيكون هناك صعوبة في التنفس. ...
الجري بدون تحكم كمي وتخطيط يعادل الجري الأعمى! 10 كيلومترات اليوم و 5 كيلومترات غدًا و 20 كيلومترًا في اليوم التالي. إذا ركضت بهذه الطريقة ، فسوف تندم عل...
تُعرف تمارين Burpees بأنها أكثر تمارين حرق الدهون لأنها تحرق معظم السعرات الحرارية في نفس جلسة التدريب. كيف تفقد الدهون في تمارين بيربي؟ ا...
البيرلايت مادة عازلة شائعة الاستخدام. يتمثل دور البيرلايت البستاني في تخفيف التربة والسماح بتبادل الماء والهواء والأسمدة حتى تتمكن النباتات من امتصاص العن...
