يُعد الوجه الدهني صداعًا للعديد من الأصدقاء ذوي البشرة الدهنية ، فما الذي يحدث للوجه الدهني؟ ما الذي يجب أن أفعله بشكل أفضل؟

ما مشكلة الوجه الدهني؟
يعلم الجميع أن الوجه الدهني ناتج عن البشرة الدهنية. يعتبر إفراز الزيت على الجلد ظاهرة فسيولوجية طبيعية لجسم الإنسان ، مما يشير إلى أن عملية التمثيل الغذائي قوية نسبيًا. إذا كان الزيت أكثر خطورة ، فإن أحد الأسباب الأكبر هو أن الجلد يعاني من الجفاف.

هناك أيضًا عوامل بيئية خارجية يمكن أن تؤثر على إنتاج النفط. في الصيف يكون إنتاج الزيت للبشرة أعلى منه في الشتاء ، كما أن ارتفاع درجة الحرارة سيحفز إفراز الزيت. هناك أيضًا اضطرابات الغدد الصماء ، والسهر لوقت متأخر ، والتبغ والكحول ، والتوتر ، وتأثيرات المخدرات ، والنظام الغذائي.

ماذا لو كان وجهك دهنيًا؟
1. نقص المياه
نقص المياه المذكور هنا لا يمكن تعويضه بمياه الشرب. فقط الترطيب الداخلي ، ولكن أيضًا مدعومًا بالترطيب الخارجي. انتبه للترطيب واختر منتجات للعناية بالبشرة ذات تأثيرات ترطيب أفضل والتحكم في الزيت.
2. لا تسهر لوقت متأخر
يحب الكثير من الناس السهر لوقت متأخر لأنهم مشغولون جدًا بالعمل أو اللعب بهواتفهم. إذا كان بإمكانك تخصيص وقت للنوم الجميل ، فالأمر يستحق ذلك أكثر من إضاعة المزيد من الوقت في العناية بالبشرة والإصلاحات. بعد كل شيء ، نظام الجسم هو نظام ذاتي التنظيم ، ويمكن إجراء العديد من التعديلات أثناء النوم.
3. تنظيف البشرة بعمق
يجب ألا يكون تنظيف البشرة اليومي متقلبًا ، يمكنك استخدام منظف للوجه وعناصر أخرى للتنظيف الجيد. ينصح بالتقشير مرة أو مرتين في الشهر ، مما يحسن أيضًا من حالة البشرة الدهنية الشديدة.
4. ضبط نظامك الغذائي
يمكن أن تؤدي الأطعمة الحارة والمزعجة إلى إنتاج الدهون ، وكذلك تناول كميات كبيرة من الأطعمة الدهنية واللحمية. يمكن أن يؤدي تناول المزيد من الخضار والفواكه وتقليل تناول الأطعمة الدهنية والتوابل إلى تحسين.